Beschrijving

“Mijn traumatische ervaringen hebben mij verrijkt. Dat klinkt gek, hè? Misschien niet op de manier die ik voor ogen had, en ik heb een enorme omweg genomen. Maar aan het eind van het verhaal had ik het niet willen missen.”

Waarom Onderweg?
Veel wat geschreven is over trauma, PTSS en andere mentale aandoeningen focust op de verwoestende impact ervan. Niet alleen op het individu maar ook op de naaste omgeving. En dat terwijl er juist zoveel behoefte is aan praktische tips en positieve verhalen om jou en je dierbaren te helpen in je herstel- en groeiproces.

Erik Krikke deelt in ‘Onderweg’ zijn persoonlijke inzichten, kennis en ervaring die hij over de jaren heeft opgedaan. Met een mix van humor en talrijke praktische tips toont Erik hoe je de controle over je leven kunt terugwinnen. Hij gaat in op het belang van zelfzorg, structuur, waardering en bewust leven. ‘Onderweg’ dient als je kompas op het pad naar herstel. Met volop met handvatten om aan de slag te gaan met de inzichten, tips én jezelf. Zo kun je samen met je omgeving weer positief in het leven staan met wederzijds begrip.

Erik weet als geen ander dat dit kan, want met zijn eigen rugzak vol PTSS en depressie ging hij je voor.

Onderweg geeft je antwoorden op vragen zoals:
• Hoe vind ik meer rust in mijn hoofd?
• Hoe stop ik het constante ‘aan’ staan?
• Hoe ga ik om met negatieve gedachten?
• Hoe krijg ik meer begrip van mijn omgeving?
• Hoe creëer ik overzicht?
• Hoe zeg ik iets zonder woorden?
• Hoe ga ik mezelf weer waarderen?
• Hoe krijg ik controle over mijn dagelijks leven?
• Hoe leer ik opnieuw genieten?
• Hoe vind ik een betere balans?

In Onderweg begeleidt Erik je op je boeiende reis naar een positieve levenshouding, die meer plezier en rust kan brengen.